②オバサン体形にならないセミナー

美しい身体になるための身体習慣と、健康な身体になるための身体習慣は、クロスしてる部分は大きいのですが、イコールではありません。『健康≒美しい』であって、『健康＝美しい』ではないのです。長生きされてる方や健康な方のスタイル、身体習慣が美しいとは限りません。テレビやイベントで、美しくかっこよい姿を見せている方が健康体とも限りません。私はタレントやモデルさんの施術をした経験がたくさんありますが、ふつうの人以上に身体のトラブルを抱えてる方が多いです。ヨガやティラピス、太極拳といった健康に良いとされてる運動の達人にも身体のトラブルを抱えてる人は少なくありません。

とはいえ、見た目に美しいスタイルは、人を精神的に充実させ、自信を湧かせ、生活に張りをもたらします。それは人生にとって大事なことだし、健康にも大きなポイントになります。このセミナーでは、美しさをできる限り追求した上での健康的な身体習慣を紹介します。何歳になっても、見た目に魅力的な人と言われる身体作りのポイントを教えます。

④健康＆美容リクエストセミナー

ダイエットしたい、膝がよくないけど運動したい、下半身太りを治したい、冷え性で困ってる、開脚前屈をしたい、運動してる時間がないから寝る前に５分でできるケアを教えてほしい、といった個別のリクエストに、受講者個々の身体状態やライフスタイルを理解した上で、具体的なセルフケアを伝授いたします。